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    你产后多久恢复了性生活?

    2019-04-15 来源:么么亲子网综合

    导读:经历了十月怀胎,和难熬的月子,新晋宝妈的你终于可以出关了。 可你的老公是不是已经迫不及待了......

      经历了十月怀胎,和难熬的月子,新晋宝妈的你终于可以出关了。

      可你的老公是不是已经迫不及待了......

      在很多爸爸看来,妈妈生完了宝宝就是完成了一件大事,达到了胜利的终点。

      而对于新妈妈们来说,生完宝宝只是一个开始。毕竟身旁多了一个吃喝拉撒都需要照顾的小人儿,一刻都不得安宁。生活节奏甚至生活方式的改变,让新妈妈们手忙脚乱,甚至倍感压力。啪啪啪?对不起,真没兴趣。

      【以下内容转载于年糕妈妈】

      1.产后暂时不想那啥啥,你并不是唯一!

      年糕妈妈公众?#26049;?#20570;过一个产后性生活调查,结果显示:有超过1/3的女性生完娃后3-6个月才开始啪啪啪,2/3的女性在生完宝宝后明显啪啪啪次数减少,一个月也就只剩1-3次了。

      所以亲们别太焦虑,产后暂时不想那啥啥,你并不是唯一。

      其实,夫妻间表达爱意有各种各样的方?#20581;?/p>

      泡个热水澡,和老公约一顿烛光晚餐,开上小夜灯说?#30331;那?#35805;,抱抱彼此亲亲脸……告诉老公怎么浪漫怎么来。虽然是个老妈子,?#20146;?#37324;还是?#26376;?#26364;蒂克很渴望的。心情放松,才会想那啥,对吧?

      产后“第一次”,当做一次小小的尝试,也别太在意结果哈。

     

    图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

     

      2.产后多久能开啪?

      一般来说,产后6周,等恶露?#21866;唬?#21487;以开始和老公“亲密接触”。

      但如果是剖腹产或者生产时发生其他并发症,则需要根据切口愈合程度以及身体的恢复情况,量力而啪。总之,?#32422;?#19981;确定的时候,先问问医生准没错。

      温馨提醒,可以在亲密接触前多做些生理和心理上的准备哦。

      觉得?#32422;?#36523;材走样,老公会嫌弃?别担心,产后身体上出现的变化是暂时的。老公?#19981;?#29702;解的哈。

      咱虽然已经当妈了,“美少女”的心还是不能变。吃得均衡,运动起来,让?#32422;?#20445;持好状态。一个阳光、精致的妈妈,老公、宝宝都会更爱。

      和老公“活动”时,大胆说出?#32422;?#30340;感受。说出来,让?#32422;?#26356;舒服。和老公充分沟通、相互信任,?#19981;?#35753;你们更“和谐”。

      还有呢,产后啪啪啪,可能会漏尿、漏奶,这些很正常,提前给老公打个预防针。当“突发情况”出现,俩人哈哈一笑就过去了。

      耐心也是一把金钥匙。开始总是困难的,不过随着妈妈身心状态逐渐恢复,“发挥”?#19981;?#36234;来越好。彼此多些耐心,多些鼓励。产后“首战”不顺利没关系。就当是一次小小的尝试,以后的日子还长着呢!

      3.小技巧助你产后和老公更“和谐”

      除了做好身心准备,有些小技巧也能为你们的“美好小事”加分。

      前戏and过程中,轻一点、慢一点。让老公对刚恢复不久的你呵护?#23633;印?/p>

      产后激素变化会导?#20081;?#36947;变得干涩,请呼叫润滑剂来帮忙!

      和老公找到最舒适的体位,各种姿势,随意变换,怎么舒服随便你。PS:剖腹产妈妈尽量选择不要碰到伤口的体位。

      还有神奇的凯格尔运动!能帮助阴道肌肉恢复紧致,减少产后漏尿情况。怎么做?#20811;?#32039;阴道和肛门,有憋尿的感觉就对了。

      妈妈们不要担心。产后阴?#28010;?#24347;、干涩或疼痛都是正常的,经过一段时间的恢复,加上坚持做凯格尔运动,慢慢都会好的。信心是关键。

      有些妈妈抱怨产后感觉老公冷淡了,那咱就主动撩起哈。老公?#20146;约?#30340;,有啥好害羞滴。想啪就大胆开工,想撩就撩到飞起。性生活对夫妻来说是必不可少的。你和老公关系更和谐更甜蜜,宝宝?#19981;?#25104;长得更健康更开心。

    [编辑:Elaine]

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