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    马上要生了还要产检?临产前检查小知识

    2019-01-21 来源:么么亲子网综合
    标签 分娩 检查

    导读:产前检查是随时发现问题、及时应对问题、以免出现不测的关键,所以变得越来越必要,一般如果出现异常情况,医生还会增加检查的?#38382;?#20197;确保母子平安。

    图片来源:昭元摄影(配?#21152;?#26412;文内容无关)

      随着妊娠月份的增加,孕妈妈不但要负担自己身体代谢增加、迅速变化的各?#20013;?#35201;,还要保证腹中胎宝宝正常生长发育的需要,而此时由于胎宝宝的迅速生长,孕妈妈身体的负担是平时的数倍,极易超出身体的耐受能力,出现一些不好的问题。

      产前检查是随时发现问题、及时应对问题、以免出现不测的关键,所以变得越来越必要,一般如果出现异常情况,医生还会增加检查的?#38382;?#20197;确保母子平安。

    临产前检查小知识

      临产前检查主要包括了解胎位正不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等;了解骨盆的大小、测量孕妈妈体重等。

      这些检查中了解孕妈妈骨盆大小非常重要,因为胎宝宝从母体娩出,必须经过骨盆,即所谓的“骨产道”,孕妈妈分娩顺利与否和骨盆的大小、形态密切相关。骨盆的大小与形态因人而异,不同的身体状况、营养状况、遗传因素及种族等造成个体间骨盆的大小与形态各有差异。

    临产前六“忌”

      1.忌精神过度紧张

      紧张会使人变得异常敏感,对疼痛等分娩不适的感觉会加重,这样就会陷入越紧张越痛,越痛越紧张的恶性循环。

      2.忌急躁心理

      预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如果超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

      3.忌不重视,准备不充分

      少数产妇?#22270;?#24237;?#20013;?#22823;意,到了最后一个月各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。

      4.忌太忙太累

      储存好充分的体力是顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妈妈分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

      5.忌忧愁苦闷

      有些孕妈妈临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。亲人应给予孕妈妈足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。

      6.忌忽视孕期饮食调理

      胎宝宝的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将他从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。

    图片来源:昭元摄影(配?#21152;?#26412;文内容无关)

    助产饮食推荐

      产前一个月最怕睡不好,一是本来情绪就可能很紧张,睡眠再不足的话更会胡思乱想;二是分娩需要储备体力,睡不好,身体疲倦,就没有足够的力气应对分娩。但让孕妈妈困扰的是产前又不能吃安定或者安眠药,药物对胎宝宝有很大的危害。这时候,一些帮助放松、睡眠的食物是首选。

      香蕉?#21512;?#34121;?#21069;?#30528;果皮的安眠药,香蕉中除了含有帮助睡眠的物质以外,还有帮助放松肌肉的物质,而且香蕉?#35874;航?#20415;秘的作用。

      牛奶:牛奶补钙又安眠,牛奶?#20146;?#24120;用的安眠食物,注意是鲜奶才可以,酸奶没有安眠的效果,睡前?#25200;?#22902;最好用温水热一下。

      蜂蜜:蜂蜜辅助安眠,蜂蜜本身有提神的作用,但是滴在牛奶里的话,又可以帮助安眠。

      土豆?#21644;?#35910;能帮助你清除睡眠障碍,土豆本身不能催眠,但是可以清除影响睡眠的一些酸性物质。

      甜杏仁:甜杏仁里的镁是助眠的?#23478;?#27880;意每天晚上吃5-10颗就可以了,或者喝一杯杏仁茶。

      菊花茶:让你紧张的情绪放?#19978;?#26469;,从而做个好?#21361;?#27880;意不是菊花和绿茶的混合花茶,只是简单的干菊花。

      全麦食品:也有一定的安眠作用,而且含有的丰富的膳食纤维可以帮助你消除便秘。

    [编辑:Elaine]

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